胃もたれ。
お昼に油そばを食べに行きました。
そこは料金均一で量を選べるのですが一番多い量を選択。
今まではそれをぺろりと食べることが出来たのですが、今日はラスト3口ほどが相当きつい状況。
ダイエット効果というか、胃が小さくなっているのかなぁと考えていました。
食べきって「ふー」と息をついていました。
そして夕飯、胃が重い。
その結果、野菜とお酒のみにしてしまいました。
こういう減らし方は良くないのでちゃんと直さないといけませんが、無理をするほど食べてはいけません、という反省。
ダイエットというより体重を計る面白さは続いているので大丈夫です。
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