久しぶりのジム！
ふっふっふ、行ってきましたよ。
ジム！！
コナミスポーツで施設設備がよさそうな場所を決めて自転車で出発。
・・・近いと思っていましたが、自転車で20分。
まぁウォーミングアップとして移動してそのまま走ることができる、という考え方にして一時間黙々とランニングマシンでジョギング。
だらだらと汗はかくのですが、街中でかくじっとりとした汗ではなくさらっとしているので不快感はそんなになく黙々と運動することができました。
いやー、楽しい。
そしてジム終わりはやっぱり風呂。
銀座のコナミスポーツはスペースの都合上シャワーしかなかったのですが、行った施設は露天風呂、サウナ、寝風呂、水風呂、など盛りだくさん！
露天風呂でぼけーっとしてみたり最高でした。
ジムにいる間に一雨降って、帰りは涼しい中自転車で帰るのも気持ち良くて。
気分転換に通って行こうと思います。
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